夏天最適合開25-28度。對于人們而言，如果在夏季，最舒適的溫度約為26°C，低于此溫度3-4°C，人體會感到有點冷。如果你是坐著工作的上班族，那么可以再提高一兩度。因為每次調整它，你可以節省約7%-10%，但它對身體的影響很小。因此，從健康和環保的角度來看，夏季室內和室外的最佳溫差為4至5攝氏度。
夏天空調使用注意事項
1、避免風口直吹孩子
空調的出風口溫度大多數在10-16度之間，無論你設定的是26°C還是18°C，吹出口都是一樣的溫度。如果設置的溫度達到室溫，制冷機就不工作了，那么吹出來的風就是室內平均溫度。所以盡量避免直吹孩子，其實成人也應該避開吹風口。避免溫度驟降，緩和地給身體適應時間。
2、注意清洗，多通風
定期清洗空調，使用前清洗過濾網，家有過敏體質成員，可增加清洗次數，避免對霉菌、粉塵等過敏。
通風是因為開空調的時候我們會關閉門窗，室內空間并不會因為空調的室內機和室外機進行交換，它們之間只是傳送冷凝劑，不存在氣體交換，所以室內空氣定期通風更換新鮮空氣。長時間不通風，室內人多時，會增加呼吸道疾病傳播風險。
3、注意保濕
開空調會讓室內干燥可配加濕器使用，長時間待在空調房適度增加飲水，做好皮膚保濕，避免濕疹加重。


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